Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
156.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2019:
|
2333 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 127.89g | Carb: 302.65g.
Breakfast: Сырники творожные, Сахар, Банан, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Зеленое Яблоко, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами, Barilla Макароны. Dinner: Киви, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Подсолнечное Масло, Мидии, Barilla Макароны, Чили кон карне, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
|
2099 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
penelopa1980's weight history
|