dani.p2's Journal, 31 May 2019

Wel benieuwd hoe jij hem maakt? Heb namelijk ook een versie maar zonder chiazaad. 😊 

Oh wauw mjammie!!! heb je een recept of heb je die al eens gedeeld? 

100ml water mengen met 100ml amandelmelk ongezoet. 2 eetlepels chiazaad. 1 scoop chocolade eiwitpoeder en dit samen mixen tot het romig word. Dan de koelkast in voor een nachtje. In de ochtend kan je het net als ik in potjes scheiden en dan als topping theelepel hüttenkäse met rood fruit! Zoooo lekkker!! 

Ooh, easy! En nog lekker ook! Thanks! 😁 

Ja precies super simpel zelfs ik kan het🤪 

Dat klinkt echt super lekker en makkelijk, ik sla hem op hihi thnx 😁🤗 

Ik maak straks als ontbijt chiapudding.. wel net iets anders maar ook erg lekker. 😊 Kreeg erg zin in toen ik de foto zag! 😁  

Ja zag het voorbij komen met havermout en kokosmelk geloof ik ga ik ook eens maken denk ik want dat is toch gelijk klaar daar hoef ik geen nacht op te wachten😊 heb er alles voor in huis misschien ook voor vanmiddag heb ik wel veel choco op 1 dag😬maar ga eerst kijken of het past binnen mijn macro’s nog tips verder om het te maken of gewoon alles bij elkaar miepen? Oja de hoeveelheden zou ook wel makkelijk zijn😬 

Nee, dat is weer iets anders haha. Maar ook lekker, zolang er maar cacao in zit. 😁 

Oké haha wat ga jij dan voor pudding maken strax dan 😊 

Ook simpel hoor. Kokosmelk, cacaopoeder en chiazaad.. even uurtje (of 2) in de koelkast, plakje banaan erop.. Done! Dus eigenlijk bijna hetzelfde.. 😁 

oh, heel je vraag vergeten te beantwoorden.. die havermout-kokos met banaan is inderdaad gewoon alles in 1 pannetje en wachten tot het dik is. 200 ml kokosmelk of amandelmelk, 35 gram havermout, 10 gram kokosrasp, 10 gram cacaopoeder (of een blokje pure chocola) een banaan in stukjes erbij en ik doe er zelf nog een druppeltje stevia in.  

Oké thanx dat staat bijna gelijk met wat er al op het programma stond bij mij 😊 

Ziet er echt lekker en leuk uit 🙆🏼‍♀️🤗 

Thanx Sheila! 

Jammieee.. ook hier opgeslagen, hopelijk smaakt het zoals ik denk hahahha  

👍🏻 Ik denk dat je goed denkt!  

Nou Dani, ik heb ze al vroeg in de koelkast gezet, dus ik ga er van uit dat ze vanaaf goed zijn 🤗. Toen ik wakker werd bedacht ik me ineens dat ik nog probeerzakjes eiwitpoeder heb van myprotein en dat daar ook nog chocolade-sinaasappel bij moest zitten.... Nou, toen kon ik dus niet meer slapen 🤪. Ik had geen amandelmelk in huis, dus ik heb volle melk gebruikt en ik ga er nog wat brokjes extra pure chocolade en wat sinaasappelschil doorheen roeren straks! Ik ga ze toppen met een theelepel sour cream en dan komen ze in totaal op ongeveer 150 kcal pp 😋 

Oeh die ga ik ook een keer maken!  

Ellen dat klinkt ook super lekker! Ik ben benieuwd hoe ze bij jouw geworden zijn en of ze lekker waren op die manier! Jij kan alles zo lekker net een andere twist geven!