Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
125.0 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2019:
|
1927 kcal
|
Fat: 90.91g | Prot: 87.75g | Carb: 199.49g.
Breakfast: Orion Studentska, Молокія Масло 72,5%, Ferrero Nutella, Простоквашино Молоко 2,5%, Козуб Fitness 9 Злаков + Лён, Белый Хлеб. Lunch: Клубника, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Заречье Ряженка 4%, Украинский Творог 5%. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Стимул Зефир Бело-Розовый, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко Семеринка. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jankovichivanna89's weight history
|