Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
153.2 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2019:
|
1187 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 39.12g | Carb: 159.23g.
Breakfast: Кофе, Киви, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Картошка Тушеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пирожное Картошка, Дижонская Горчица, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Лук, Яйцо, Банан. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dzuzikmaja's weight history
|