Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
125.2 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2019:
|
1425 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 70.87g | Carb: 170.16g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Черная Смородина, Мёд, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Киви, Шашлык из Телятины, Оливковое Масло, Помидоры. Dinner: Яйцо, Мёд, Яготинский Сыр Адыгейский, Фундук Сушеный, Оливковое Масло, Кабачок. Snacks/Other: Селянське Молоко 2,5%, Twix Ginger Cookie, Красное Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia230387's weight history
|