Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
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124.3 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 May 2019:
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1438 kcal
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Fat: 51.60g | Prot: 58.77g | Carb: 179.50g.
Breakfast: Gullón Cuor di Cereale Tradizionale, Latte di Soia (Arricchito di Calcio), Caffè (dalla Moca). Lunch: Carote Bollite, Aia Spiedini di Pollo e Tacchino, Pane di Segale. Dinner: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Saper di Sapori Spätzle con Spinaci, Pane di Segale, Love Hummus Hummus di Ceci Classico. Snacks/Other: Banana. more...
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losing 0.8 lb a week
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