|
За сегодня 1586ккал🙂
Diet Calendar Entry for 05 May 2019:
|
1586 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 65.39g | Carb: 193.70g.
Breakfast: Nescafe Classic, Овсянка Gwen(2). Lunch: Розумний Вибір Кукуруза, Своя Линия Горошек, Салтовский Хлеб Диабетический, Розумний Вибір Сыр Русский Классический, Огурец (с Кожурой), АТБ Помидор Розовый, Укроп, Капуста Белокочанная, De Luxe Оливковое Масло, Красуня Сваренная Красная Фасоль Фірми Красуня (Квасоля). Dinner: Красуня Сваренная Красная Фасоль Фірми Красуня (Квасоля), De Luxe Шампиньоны, De Luxe Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Своя Линия Горошек, Розумний Вибір Кукуруза, Своя Линия Крабовые Палочки, Салтовский Хлеб Диабетический. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Артика Смородина Чорна (Швидкозаморожена), Яблоко, Заречье Йогурт 1%, Апельсин. more...
|
|
 Comments
так много , и по калориям так мало😨
05 May 19 by member: Demidova Katya
|
05 May 19 by member: Demidova Katya
|
Много клетчатки, овощей и тд, поэтому может! Если бы тут все тарелки были мясом, кашами усеяны, то тогда да, не могло бы быть такого)))
05 May 19 by member: Juli_art_sport
|
06 May 19 by member: Gwen X.
|
меня смущает так много фасоли, + крабовые, ну грибы не знаю какие по калорийности
06 May 19 by member: Demidova Katya
|
Demidova Katya, грибы - шампиньоны ~ 27ккал/100г, а фасоль у меня очень розваривается и там получается меньше 50ккал/100г))
06 May 19 by member: Gwen X.
|
А крабовых там 4 шт. (просто так нарезаны), а это 56ккал))
06 May 19 by member: Gwen X.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gwen X.'s weight history
|