mollyJJ's Journal, 27 April 2019

와...어제 붓기 무게 무엇...

145.5 lb Lost so far: 47.8 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1160 kcal

Fat: 49.12g | Prot: 67.79g | Carb: 120.66g.   Breakfast: 전원식품 시나몬가루, 제스프리 골드키위, 냉동 블루베리, 아몬드브리즈 언스위트, 닭가슴살, 아몬드. Lunch: 파스퇴르 바른목장 오트밀 소프트요거트. Dinner: 목우촌 로즈마리 훈제 닭가슴살, 크라운 디샤 가나슈. Snacks/Other: 닥터유 에너지바, 닥터유 젤리 복숭아맛. more...

1938 kcal

Activities & Exercise: 근지구력pt - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...