Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
151.0 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2019:
|
1469 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 142.08g | Carb: 137.94g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Земляника, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Целебная Радуга Простокваша Термостатная, Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Магнит Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Gallina Blanca Куриный Бульон, ИП Югай Анатолий Михайлович П. Стрижи Морковь по-Корейски, Здорова Корова Молоко 2,5%, Мираторг Печень Свиная, Шампиньоны, Магнит Морковь Свежая, Лук, Passim Чечевица Восточная. Dinner: Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Ого Отруби Ржаные. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|