Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
154.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2019:
|
1397 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 118.59g | Carb: 91.21g.
Breakfast: Курага, Арахис, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Кошкинское Молоко 3,2%. Lunch: Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЧудоКсю's weight history
|