|
Cuando os digo que me guardo siempre lo mejor para el postre, os lo digo totalmente en serio...😋🤤
Diet Calendar Entry for 20 April 2019:
|
1889 kcal
|
Fat: 130.04g | Prot: 131.25g | Carb: 32.95g.
Breakfast: Valor Cacao Desgrasado, Eroski Semillas de Lino Dorado, Mercadona Semillas de Chia Hacendado. Lunch: Carretilla Espárragos Blancos Extra, Pepino, Huevo, Lovilio Gorgonzola Picante, DIA Aceitunas Negras sin Hueso, Champiñones, Edulis Espinacas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Dinner: Admiral Filete de Trucha, DIA Aceitunas Negras sin Hueso. Snacks/Other: Psyllium Husks, Bulk Powders Harina de Coco, Mercadona Aceite de Coco, HSN Foods Peanut Butter, Milbona Queso Fresco Granulado, Valor Cacao Desgrasado, Eroski Semillas de Lino Dorado, Mercadona Semillas de Chia Hacendado. more...
|
|
 Comments
Semillas amarillas que son? Lo de arriba es cacao con aceite de coco y cacahuetes?
20 Apr 19 by member: KatiaMiBa
|
Como lo haces? Con chia??
20 Apr 19 by member: kaki...
|
@KatiaMiBa exacto! Es aceite de coco mezclado con peanut butter y cacao desgrasado! Y las amarillas son semillas de lino!👌
@kaki... pues muy sencillo, por la mañana dejo hidratándose las semillas de chia y de lino con bebida de almendras. Al medio día cuando ya han absorbido casi todo, añado una tarrina de queso cottage, mezclo bien, y al congelador. Por por la noche, pongo al microondas un poco de aceite de coco junto una cucharada de crema de cacahuete, lo mezclo bien con cacao desgrasado, lo esparzo por la superficie y nuevamente al congelador.
Y luego ya pues, solo queda disfrutar de lo lindo...😍
21 Apr 19 by member: charly_1992
|
21 Apr 19 by member: kaki...
|
@kaki... no hay de que!! =)
21 Apr 19 by member: charly_1992
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
charly_1992's weight history
|