Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
148.8 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2019:
|
908 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 70.23g | Carb: 70.01g.
Breakfast: Кофе, Швейцарский Сыр, Вареное Яйцо, Авокадо, Galleti Хлібці Житні. Lunch: Редис, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: President Сметана 30%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Хек Отварной. Snacks/Other: Кофе, Мандарины, Сильпо Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AS-ANNA's weight history
|