Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
194.7 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2019:
|
1509 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 103.60g | Carb: 141.37g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Healthy Food Овощная Нарезка, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Свинина Отварная, Магнит Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Гармония Сметана 20%, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Булгур (Вареный), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Мандарин, Банан, Творог 5%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
berezovskaya.elvira's weight history
|