HelenaMU's Journal, 18 April 2019


Diet Calendar Entries for 18 April 2019:
3477 kcal Fat: 177.81g | Prot: 153.36g | Carb: 307.41g.   Breakfast: Consum Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Valor Cacao Desgrasado, Clarou Harina de Avena. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Monissa Braseado Mediterráneo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tortilla Francesa, Bicentury Tortitas de Maíz 6 Semillas y Cereales, Alvalle Salmorejo. Dinner: La Sirena Buñuelos de Bacalao, Jamón Ibérico de Cebo, La Hacienda del Ibérico Chorizo Ibérico Extra, Covap Salchichón de Bellota Ibérico, Helado de Vainilla, Leche Frita, Santiveri Roscos Integrales, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Solomillo de Ternera, Berenjena Frita en Mantequilla, Calamares Plancha, Pan de Pueblo, Martiko Mousse Oca, Tomate Kumato, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja. Snacks/Other: Consum Leche Desnatada, Fresas. more...
1574 kcal Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Housework - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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