Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
165.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2019:
|
1463 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 107.36g | Carb: 116.71g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Кофе (Растворимое). Lunch: Творожная Масса, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Сыр Российский, Телятина Отварная, Капустный Салат, Горбуша. Dinner: Батон, Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
gaining 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~$irina$~'s weight history
|