Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
212.3 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2019:
|
1226 kcal
|
Fat: 32.88g | Prot: 62.14g | Carb: 135.52g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Рис с Овощами, Равиолло Котлеты Картофельные, Прайм Стар Рисовая Лапша с Курицей и Овощами. Lunch: Русское Море Форель Подкопченная, Zatecky Gus Пиво Светлое, Рыба в Кляре, Картофель Фри. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Спагетти #5. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Roman Fadeev's weight history
|