Всем приветик, девочки подскажите у кого какой опыт, по сколько поднимать калораж?
Diet Calendar Entry for 17 April 2019:
|
1261 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 97.43g | Carb: 81.94g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Редис, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Вареное Яйцо, Сельдь Соленая, Сметана 20%. Lunch: Грудка Индейки с Кожей, Куриный Бульон. Dinner: Картошка Вареная, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Грудка Индейки с Кожей, Приготовленный Лук, Тритон Смесь Овощная Мозайка. Snacks/Other: АТБ Яблоко Голден, Творог 18%, Своя Линия Эклеры со Сливочным Кремом, Радуга Десерт Фруктовый, Творог 9%. more...
|
|