|
фаршированный кабачок куриной грудкой и чесноком на пару в духовке. сверху кусочки фетаксы.
Diet Calendar Entry for 16 April 2019:
|
1663 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 136.89g | Carb: 132.72g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Bombbar Арахисовая Паста, Царь Каша 4 Злака, Молоково Молоко 2,5%, Energon Протеиновый Батончик. Lunch: Хохланд Сыр Фетакса, Куриная Грудка. Dinner: Zuegg Конфитюр Груша Вильямс, Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Молоково Молоко 2,5%, Sportline BCAA Powder, Молоково Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мультизерновой Хлеб. more...
|
|
 Comments
лежит кабачечек в холодильнике, подскажите рецепт)
16 Apr 19 by member: Юлия12121990
|
Очистить кабачок от кожуры , вырезать серединку, сделать насечки вилкой. Курогрудь порубить мелко с луком и чесноком. Количество последнего по вкусу, посолить, поперчить. Добавить рубленую серединку кобачка. Перемешать фарш и уложить в половинки кабачка. Сделать из фольги лодочки, уложить в них кабачки наши. Потом в форму, в форму немного воды. И в духовку на полчасика. По готовности посыпать любым сыром. Считаю ккал только сыра и курогрудки при внесении в ФС.
16 Apr 19 by member: mod.l
|
16 Apr 19 by member: Юлия12121990
|
16 Apr 19 by member: silverksv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mod.l's weight history
|