|
Посмотрим, что будет дальше...
|
102.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2019:
|
1550 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 57.87g | Carb: 205.06g.
Breakfast: Творог 5%, Белая Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сметана 15%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Белая Мука. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Банан, Мёд, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Конфета. more...
|
losing 1.5 lb a week
|