Gwen X.'s Journal, 12 April 2019

За сегодня 1537ккал😊

Diet Calendar Entry for 12 April 2019:
1537 kcal Fat: 41.41g | Prot: 53.07g | Carb: 218.34g.   Breakfast: Мандарины, Бисквит Шоколад Шоколадные Конфеты АССОРТИ (Премиум), Овсянка Gwen, Jakobs Кофе Jacobs Monarch. Lunch: Красуня Сваренная Красная Фасоль Фірми Красуня (Квасоля), Киви, Грецкие Орехи, Морковь, Jakobs Кофе Jacobs Monarch. Dinner: Красуня Сваренная Красная Фасоль Фірми Красуня (Квасоля), Салтовский Хлеб Диабетический, Сыр Российский, Гороховый Суп (Gwen) (без Картошки). Snacks/Other: Яблоко, Апельсин, Jakobs Кофе Jacobs Monarch, Заречье Йогурт 1%, Морковь. more...

21 Supporters    Support   

Comments 
Мой бы тренер сразу сказала, что совсем нет белка и слишком много моркови. 
13 Apr 19 by member: Lariko
а в тарелках разве не фасоль? 
13 Apr 19 by member: vetka.l
Фасоль это белок 
13 Apr 19 by member: Abbie Osbourne
Да, у меня белки это в основном фасоль и молочка т.к. я не ем мясо(только рыбу, но её в последнее время не хочется...)☺ А моркови и правда много😬, меня в последнее время на нее потянуло🙃. У меня бывает так с каким-то продуктом, потом проходит)))  
13 Apr 19 by member: Gwen X.
Я тоже мясо не люблю, но она твердит именно про животный белок и я себя приучаю снова как когда-то к мясу курицы... а последние годы, я мясо раз в 2 недели ела - тоже нежелание и все, мне лучше грибы шли 
16 Apr 19 by member: Lariko
Larico Я иногда готовлю себе рыбу или покупаю тунец для белка, но я почему-то себя и без этого нормально чувствую)) А мясо животных я не ем по причине того, что жалко(мне повезло, что я его и не любила) ... Я не считаю себя вегетарианкой т.к. ем рыбу, но когда речь идёт о другом мясе у меня какбудто в голове появляется барьер и всё... Но я так уже больше 2-х лет и чувствую себя хорошо, поэтому не волнуюсь по этому поводу))  
16 Apr 19 by member: Gwen X.

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Gwen X.'s weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.