Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
166.9 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2019:
|
2274 kcal
|
Fat: 92.94g | Prot: 148.79g | Carb: 206.96g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Клубничное, Каневской Говядина Сыровяленая, Умалат Сыр Сулугуни, Петмол Сливки 33%, Кофе, Увелка Крупа Перловая. Lunch: ВкусВилл Варенье Клубничное, Globus Пампушки с Чесноком, Куриная Запеканка, Дело Вкуса Котлета Паровая из Филе Щуки, Алые Паруса Яблоки Моченые, Квашеная Капуста, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. Dinner: Окей Арахис Жареный Соленый, Чай с Лимоном, Кинто Соус Сацебели Домашний, Помидоры, Курица Гриль. Snacks/Other: Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenkrapiva's weight history
|