Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
161.6 lb
Lost so far: 61.1 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2019:
|
1045 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 90.78g | Carb: 80.89g.
Breakfast: Своя Линия Крабовые Палочки, Своя Линия Сыр Голландский, Лимонный Сок, Чеснок, Маринадо Огурец Маринованный, Верес Кукуруза Консервированная, Капуста Белокочанная, Своя Линия Крабовые Палочки, Ферма Сыр Голландский, Ферма Сыр Голландский, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Бульон. Dinner: Творог 9%, Хлеб Цельнозерновой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Верес Кукуруза Консервированная, Маринадо Огурец Маринованный, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Мандарины, Добров Рулет Куриный, Мандарины, Добров Рулет Куриный, Лосось на Пару. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina.62's weight history
|