Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
248.5 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 83.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2019:
|
1810 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 85.94g | Carb: 214.06g.
Breakfast: Lorado Варенье Малиновое, Творог 5%, Вологжанка Творог 5%, Кофе, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. Lunch: Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Bonduelle Огурцы Маринованные, Prime Star Крем-Суп из Цветных Овощей. Dinner: Куриное Суфле, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Макфа Макароны Отварные, Куриное Суфле. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Красная Цена Крабовые Палочки, Тимоша Козинак Подсолнечный. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia.po.'s weight history
|