Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
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137.6 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 April 2019:
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2330 kcal
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Fat: 89.13g | Prot: 175.25g | Carb: 209.45g.
Lunch: バナナ, バナナ. Dinner: ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 日清オイリオ ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, カレー粉, 味の素 コンソメ, 玉ねぎ, ホクト 舞茸, ぶなしめじ, 紀文 無調整豆乳, 鶏の胸肉（皮なし）. Snacks/Other: 西友 みなさまのお墨付き 無脂肪ヨーグルト, バナナ, ビーレジェンド 南国パイン風味, マクドナルド バーベキューソース, マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, マクドナルド ホットアップルパイ, チーズケーキ. more...
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losing 13.9 lb a week
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