Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
159.8 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2019:
|
1343 kcal
|
Fat: 29.38g | Prot: 119.11g | Carb: 156.01g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Вятушка Молоко 2,7%, Жокей Кофе, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Чеснок, Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Куриное Филе, Кабачок, Лук, Магнит Морковь Свежая, Картофель. Dinner: Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Красногорский Творог Обезжиренный, Мандарины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|