Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
159.8 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2019:
|
957 kcal
|
Fat: 25.90g | Prot: 84.95g | Carb: 94.56g.
Breakfast: Кофе, Премия Кешью, Сыр Пармезан (Твердый), Fit & Easy Мікс Салатів Active, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Розумний Вибір Семя Льна, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Куриное Филе на Гриле, Ячневая Каша. Dinner: Рыба на Пару, Рудь Суміш Овочева "Весняна". Snacks/Other: Яблоко Голден, Сыр, Апельсин. more...
|
|
401 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AS-ANNA's weight history
|