Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
141.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2019:
|
1288 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 94.29g | Carb: 160.79g.
Breakfast: Эстье Зефир, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Unimarka Фасоль Лобио. Lunch: Рис Отварной, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Чай. Dinner: Гипербола Чиабатта с Семечками, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай. Snacks/Other: Tree Of Life Протеин, Магнит Банан, Чай. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|