Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
115.1 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2019:
|
977 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 62.88g | Carb: 93.51g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Простоквашино Творог 5%, Бела Слада Мягкая Карамель, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Calve Соус для Салатов Сырный Цезарь, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Barilla Соус Песто Дженовезе, Гречка Вареная без Масла, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Cocon Mixed Mini Pudding. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blerkdkdod's weight history
|