|
Diet Calendar Entry for 21 March 2019:
|
1597 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 69.69g | Carb: 212.95g.
Breakfast: Santa Massa Pão de Alho (80g), Café com Leite e Açúcar, Beterrabas, Cenouras, Omelete. Lunch: Batata Doce, Tomates, Frango, Abobrinha Refogada, Pepino (com Casca), Beterrabas, Cenouras, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pepino (Descascado), Tomates, Cenouras, Beterrabas, Ovo Cozido, Vitarella Macarrão Espaguete, Abobrinha Refogada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Santa Massa Pão de Alho (80g). more...
|
|
 Comments
🥞 Café da manhã 🥞
✓ Omelete com cenoura, beterraba e salsa 😋
✓ Café com leite 🥛
21 Mar 19 by member: naykellin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
naykellin's weight history
|