naykellin's Journal, 20 March 2019

########## Jantar ###########
✓ Arroz branco
✓ Feijão
✓ Coxa de frango
✓ Cenoura e Beterraba cruas

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1389 kcal

Fat: 35.75g | Prot: 78.54g | Carb: 190.35g.   Breakfast: Pão Integral, Café com Leite e Açúcar, Tomates, Ovo Mexido. Lunch: Agrião, Pepino (com Casca), Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Batata Doce. Dinner: Coxa de Frango, Beterrabas, Cenouras, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Maçã, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral, Walmart Queijo Mussarela. more...

2477 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...