|
34.7%
|
143.7 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2019:
|
1165 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 60.60g | Carb: 107.39g.
Breakfast: Курага, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Гречка Отварная, La Paulina Сыр Гойя, Яйцо (Целое), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Яблоко, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Табрис Индейка Филе на Гриле, Макароны Отварные. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Табрис Индейка Филе на Гриле. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a-l-l-a.'s weight history
|