Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
144.0 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2019:
|
1323 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 112.88g | Carb: 96.84g.
Breakfast: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fish House Тунец Натуральный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Гречка Отварная, Табрис Индейка Филе на Гриле, Дикси Сыр Гоя. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Классические, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a-l-l-a.'s weight history
|