Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
149.7 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2019:
|
1273 kcal
|
Fat: 33.47g | Prot: 83.09g | Carb: 166.28g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Рахат Лукум, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Пшеничный Хлеб. Lunch: Гречка Отварная, Винегрет без Масла, Главсуп Рассольник с Курицей, Рот Фронт Батончики, Сладкие Шоколадные Конфеты, Котлеты из Говядины, Пшеничный Хлеб. Dinner: Бела Слада Мягкая Карамель, Ашан Имбирь в Сахаре, Каждый День Яйца Куриные, Фрегат Тунец Консервы. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Леденец Мятный, Maxler Протеин. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Meneme's weight history
|