Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
142.4 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2019:
|
453 kcal
|
Fat: 11.85g | Prot: 3.20g | Carb: 88.04g.
Breakfast: Лайм, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай Несладкий. Lunch: Лайм, Яблочное Пюре Несладкое, Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Абрикоса, Зеленый Чай, Квашеная Капуста. Dinner: Редис, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Лайм, Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Абрикоса, Чай. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NtlVldmrvn's weight history
|