Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
189.4 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2019:
|
1259 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 82.81g | Carb: 95.16g.
Lunch: Макароны Отварные, Канів Сыр Голландский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Винегрет. Dinner: Курица Вареная, Банан, Кефир 1%. Snacks/Other: Сахар, Канів Сыр Голландский, Яготинське Масло Сливочное 73%, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Abbie Osbourne's weight history
|