|
Мои замеры на 11.03
ОГ - 89
ОТ - 60
ОБ - 89
ООБ - 48
Ноги похудели на 2 см, в талии 1см прибавился, на весах почти 3 лишних кг, которые я не могу побороть уже с ноября🙈🙈🙈
Diet Calendar Entry for 11 March 2019:
|
1565 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 67.44g | Carb: 187.47g.
Breakfast: Сливочное Масло, Oltermanni Сыр 17%, Останкино Сосиски Филейные, Barilla Макароны. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Суп Овощной. Dinner: ВкусВилл Компот Сливовый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре. Snacks/Other: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. more...
|
|