MelKo87's Journal, 09 March 2019


Diet Calendar Entry for 09 March 2019:
2201 kcal Fat: 109.21g | Prot: 95.25g | Carb: 219.56g.   Breakfast: Milch 1,5%, Äpfel, Gut & Günstig Weißkrautsalat, miree Frischkäse Meerrettich, Gut & Günstig Bierschinken, REWE Bäcker Brötchen . Lunch: Schweinehackfleisch, Weißkohl, Butter, Kartoffeln, Weißes Mehl. Dinner: Gurke (mit Schale), Aldi Weißkrautsalat, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Pizza Selbstgemacht, miree Frischkäse Meerrettich, Gut & Günstig Bierschinken, Eiweißbrot. Snacks/Other: Gemischte Nüsse, K-Bio Agavendicksaft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kakaopulver (Ungesüßt). more...

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