Diet Calendar Entries for 05 March 2019:
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3476 kcal
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Fat: 183.72g | Prot: 171.67g | Carb: 282.52g.
Breakfast: Ovo Mexido, Quinoa em Flocos, Banana Prata, Queijo de Coalho Light, Pão de Forma Integral, Leite Desnatado, Aveia em Flocos. Lunch: Ovo Mexido, Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Acelga, Tomates. Dinner: Ovo Mexido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Azeite de Oliva Extra Virgem, Acelga, Tomates. Snacks/Other: Ovo Cozido, Ovo Mexido, Queijo de Coalho Light, Castanha do Pará, Requeijão Cremoso Light, Tapioca, Banana Prata, Suco de Laranja Natural. more...
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2045 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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