Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
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172.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 March 2019:
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2997 kcal
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Fat: 75.37g | Prot: 289.82g | Carb: 286.19g.
Breakfast: トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, テーブルマーク さぬきうどん(冷凍). Lunch: セブンイレブン サラダチキンバー, ファミリーマート おにぎり 紅鮭, セブンイレブン デミグラスソースのハンバーグ, ニチレイ 焼おにぎり, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 半熟煮卵おにぎり(セブンイレブン, セブンイレブン 紅しゃけ. Dinner: 牛肉のステーキ. Snacks/Other: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. more...
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gaining 1.5 lb a week
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