Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
124.1 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2019:
|
1531 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 58.82g | Carb: 190.98g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Лук, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб. Lunch: Творог 9%, Ржаной Хлеб. Dinner: Борщ Вегетарианский, Ржаной Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Пастила, Гранат, Millennium Молочный Шоколад. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elvirka89's weight history
|