Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
155.6 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 February 2019:
|
1433 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 67.54g | Carb: 183.82g.
Breakfast: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Сливочное Масло, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко. Lunch: Ржаной Хлеб, Maggi Бульонный Кубик. Dinner: Сэн Сой Васаби, Сэн Сой Нори, Огурец (с Кожурой), Рис. Snacks/Other: Черника (Несладкая, Замороженная), Творог 9%. more...
|
|
1868 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
petrenkoolga2014's weight history
|