Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
125.2 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2019:
|
1846 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 53.13g | Carb: 278.58g.
Breakfast: Булочка с Маком, Шампиньоны Тушеные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Ржаной Хлеб, Авокадо. Dinner: Хлебодар Хлеб Бородинский, Сыр Фета, Свекла Вареная, Хлеб Бородинский, Борщ с Фасолью. Snacks/Other: Start Кукурузные Хлопья, Зефир в Шоколаде, Жако Зефир. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elvirka89's weight history
|