Raphael_Pires's Journal, 18 February 2019

Voltando a ativa!
Espero chegar na sexta-feira com 93kg, porém sem estresse caso não consiga. O importante é não subir o ponteiro da balança! rs

208.6 lb Lost so far: 25.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1277 kcal

Fat: 58.14g | Prot: 155.93g | Carb: 23.22g.   Breakfast: Amafil Massa para Tapioca, Ovo. Lunch: Peito de Frango. Dinner: Growth Supplements Albumina Chocolate. Snacks/Other: Ovo, Amafil Massa para Tapioca. more...

2495 kcal

Activities & Exercise: Treino - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...