Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
146.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 98.33g | Carb: 159.41g.
Breakfast: Кошкинское Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Активия Йогурт Натуральный, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Индолина Шея Индейки, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Салат Овощной. Snacks/Other: Финик, Мёд, Мандарины. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЧудоКсю's weight history
|