На массе💪💪💪🤣
|
112.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2019:
|
1943 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 122.82g | Carb: 228.37g.
Breakfast: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Коричневый Сахар, Вологодское Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Агро-Альянс Гречка Экстра, Самсон Печень Говяжья Гуляш, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Индейка Тушеная, Приготовленный Лук, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, 6 Соток Зелёный Горошек, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Other: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Кофе, Рулет из лаваша с творожно-маковой начикой и бананом, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenija_kuligina's weight history
|