Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
114.6 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2019:
|
1666 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 102.02g | Carb: 159.30g.
Breakfast: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Элефант Буженина Свиная Запечённая, Белая Долина Молоко 3,2%, Nestle Сини Минис, Бела Слада Мягкая Карамель, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Печень Куриная в Сметане, Бондари Сыр Бондарский 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Гранат, Помидоры, Бондари Сыр Бондарский 50%, Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blerkdkdod's weight history
|