Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
209.0 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2019:
|
3716 kcal
|
Fat: 124.58g | Prot: 320.02g | Carb: 310.99g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Магнит Сыр Российский 50%, Яичный Желток, Яичный Белок, Красные Помидоры, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Агро-Альянс Рис для Плова, Куриное Филе. Dinner: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Свиные Ребрышки. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pavel Snimschikov's weight history
|