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Gente tem alguém que emagreceu mais de 20 kg q possa me dizer como fez pra diminuir a flacidez ? fiquei com a barriga e as pernas parte de cima flácidas...e não tenho condições de malhar agora . PS...faço kickiboxing , localizada , zumba , e as vezes circuito .
Diet Calendar Entry for 10 February 2019:
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1356 kcal
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Fat: 79.14g | Prot: 91.23g | Carb: 65.22g.
Breakfast: Adria Plus Life Integral, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Elegê Requeijão Light, Queijo Minas. Lunch: Ovo, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido, Carne de Porco. more...
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