Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
111.6 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2019:
|
1666 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 116.83g | Carb: 171.03g.
Breakfast: Просто Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Alti Сыр Камамбер, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Брюкке Сыр Российский, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Просто Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Alti Сыр Камамбер, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Лента Лосось. Dinner: Магнит Яблоко, Bite Финиковый Сироп, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Other: Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Alti Сыр Камамбер, Кофе, Брюкке Сыр Российский, Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|