20172019's Journal, 15 January 2019

117.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1636 kcal

Fat: 73.00g | Prot: 62.93g | Carb: 181.89g.   Breakfast: Сыр Российский, Зеленое Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вода, Heinz Чесночный Соус Оригинальный, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Щавелевый Суп. Snacks/Other: Пицца Домашняя. more...

1333 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...